최근에 러닝모임으로 신천에서 달리기를 하고 있는데요

원래 잘 뛰는 편이 아니다보니 준비운동을 대충하고 뛰고.. 주변 사람들 속도를 맞추려다보니 제가 좀 오버를 했는지

10분도 안되서 발목을 접질렀어요 ㅠㅠ.. 접질린건 뭐 자연스럽게 나으니까 기다려보자 했는데 계속 욱씬거리고 부어오르는게 심해져가지고

엄마랑 같이 병원 방문했습니다~ 엄마가 자주 오는 곳이라 아는 병원이였고 원장님도 엄마 진료볼 때 같이 봤었다보니 부담없이 진료 받았구요

원장님께서 저를 기억해주셔서 신기했어요 보자마자 딱 아시는 ㅎㅎ.. 닮았다고 하셔서 그런가... 싶었네요 엄마가 들으면 좋아하실 듯 해요 ㅋㅋ..

엑스레이 결과 뼈의 문제는 아니였다하시고 운동을 안하다가 갑자기 해서 근육이 놀라서 그렇다고 하시더라구요 준비운동 잘 안하지? 라고 하시길래

대답을 못한 ㅎㅎ.. 그 후에 침 놓는 곳? 에서 침 맞고 찜질하고 이것저것 해주셨고 현재는 말짱해져서 다시 뛰고 있어요

원장님 말씀대로 준비운동은 20분씩 꼭 하려구 하고 억지로 속도 올리지 않고 저랑 속도 비슷한 언니랑 같이 뛰고 있습니다

자주 얼굴 보지말자는 말씀에 빵터졌었는데 나중에 엄마 진료받을 때 찾아뵙고 감사인사 드리려고 합니다